Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule

Wir stärken Ihnen den Rücken

Der weit verbreitete Bewegungsmangel und die einseitige Belastung durch häufig sitzende Tätigkeit führen bei immer mehr Menschen zu einer erschlafften Rumpfmuskulatur und somit zu Verspannungen Fehlhaltungen, Bandscheibenproblemen, Verschleißerscheinungen und Rückenschmerzen.

Mittels des bewährten Dr. Wolff Back-Check stellen wir den Zustand Ihres Rückens fest und testen, wie belastbar Ihre Wirbelsäule ist. Dann stellen wir Ihnen Ihr persönliches Trainingsprogramm zur Stärkung Ihres Rückens zusammen.

Ein optimales Training für den Rücken ist die Wirbelsäulengymnastik. Gezielte Übungen tragen zur Verbesserung der Elastizität der Rumpfmuskulatur bei und kräftigen sie. Bestehende Beschwerden werden gelindert und zukünftigen Problemen wird aktiv vorgebeugt.