Cardiotraining

Mehr Power für Ihr Herz-Kreislauf-System

Beim Cardiotraining oder auch Herz-Kreislauf-Training schulen Sie Ihre Ausdauer in zusammenhängenden Bewegungseinheiten auf speziellen Geräten. Es gibt drei Arten von Ausdauergeräten, die Ihnen bei uns in verschiedener Ausführung und selbstverständlich mehrfach zur Verfügung stehen.

Das Herz ist der stärkste Muskel des Körpers und wird am meisten beansprucht. Mit dem richtigen Cardiotraining schützen Sie sich aktiv vor Herzkrankheiten und beugen Problemen in diesem Bereich optimal vor. Wir beraten Sie umfassend und finden heraus, welche Trainingsintensität und –dauer für Sie am besten geeignet ist.