Fitnesstraining/Medizinische Trainingstherapie

Fit und gesund dank des optimalen Trainings

Was sind Ihre Ziele? Möchten Sie abnehmen und Ihre Figur straffen, wollen Sie mehr Ausdauer und Kondition erlangen, oder möchten Sie einfach nur schonende Trainingsmehtoden erlernen, weil Sie gesundheitlich vorbelastet sind?

Wo Physiotherapie aufhört, fängt die Medizinische Trainingstherapie bzw. Sporttherapie an. Zuerst führen wir einen Rundum-Check durch, damit wir wissen, wo Sie stehen, wie fit Sie sind und ob/welche Einschränkungen zu berücksichtigen sind. Die medizinische Trainingstherapie beruht dabei auf medizinischen, trainings- und bewegungswissenschaftlichen Elementen. Dabei dienen die trainingswissenschaftlichen Aspekte besonders der Auswahl und Dosierung der körperlichen Aktivität zur Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung. Dann erstellen wir Ihnen Ihr individuelles Programm für das Fitnesstraining bzw. die Medizinische Trainingstherapie, das optimal auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist. Nach ärztlicher Beratung trainieren Sie an speziellen Geräten.