Power Plate®

Effektives Ganzkörper-Training in kürzester Zeit!

Schon 10 Minuten Training mit der Power Plate® können einen signifikanten Erfolg ermöglichen, probieren Sie es aus. Sie können das Training mit der Power Plate® an sich allein oder zusätzlich zu Ihrem regulären Fitnessprogramm absolvieren. Die Power Plate® kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele noch schneller zu erreichen. 

"Power Plate" ist Englisch und heißt "Kraft Platte". Vibrationstraining mit der Original Power Plate® eignet sich für

• Bodyforming
• Rückentraining
• Gewichtsreduktion
• Beckenboden-Training
  
  

Das Geheimnis der Power Plate® liegt in ihrer Funktionsweise. Sie aktiviert die Muskulatur bis zu 2.400 mal pro Minute. Mit der Power Plate® können nahezu 100% der Muskelfasern aktiviert werden, wodurch ein effektives Ganzkörpertraining in kürzester Zeit ermöglicht wird. Die Power Plate® ist übrigens ein zugelassenes Medizinprodukt und wird auch in der Physiotherapie eingesetzt. Ursprünglich stammt die Idee aus der Raumfahrt, da sich Muskeln und Knochen bei Schwerelosigkeit zurückbilden und die russischen Kosmonauten mit einer effizienten Maßnahme gegensteuern mussten.