five® das Rücken- und Gelenkkonzept

Mit Gegenbewegungen zur Schmerzlinderung

Die Länge der Muskeln und ihre Spannung stehen im direkten Zusammenhang mit Schmerzen und Blockaden. Durch eine einseitige Bewegungsabfolge und auch immer häufigerem Sitzen im Alltag, verkürzen sich die Muskeln und werden nicht mehr in Ihrem gesamten Spektrum genutzt und gefordert.

Mit den speziellen Gerätestationen des five® Rücken- & Gelenk-Konzepts trainieren Sie Ihre Beweglichkeit mit dem Ziel, Ihre Bewegungsfreiheit zu erhöhen bzw. wieder zurückzuerlangen. Durch einfache Bewegungsabfolgen, die deren im Alltag konträr entgegenstehen, löst das Rücken- und Gelenkkonzept die Verkürzungen auf und die Muskeln werden gedehnt. five® ist ganzheitlich und betrachtet nicht isolierte Muskeln, sondern den Körper in seiner Gesamtheit.

Somit verbessert five® nicht nur das körperliche Wohlbefinden und die Muskelfunktion, es hat auch eine ganzheitliche Wirkung auf Sie als Mensch