Herz-Kreislauf-Training

Wir stärken Ihnen das Herz

Herz- und Gefäßkrankheiten nehmen immer mehr zu. Bewegungsmangel und falsche Belastungen können zu Herzinsuffizienz und sogar zum Herzinfarkt führen.

Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauf-Training zielt darauf ab, Ihr Herz-Kreislauf-System zu stärken, Ihren Energiestoffwechsel zu erhöhen und Ihre allgemeine Fitness zu steigern. Mittels Pulskontrolle wird die Höhe der Trainingsbelastung überwacht. Körperliche und auch seelische Belastungen des Alltags können besser verkraftet werden. Ein starkes Herz ist die Voraussetzung für eine hohe Lebensqualität.